Les enfants devraient se brosser les dents au moins deux fois par jour, pendant deux minutes, avec une brosse à dents adaptée à leur âge et un dentifrice fluoré. Le brossage du soir est particulièrement important, puisqu’il élimine la plaque accumulée durant la journée.

Pour rendre cette routine plus agréable, utilisez une minuterie, une chanson de deux minutes ou laissez votre enfant choisir sa brosse à dents. Jusqu’à ce qu’il maîtrise parfaitement le geste, la supervision d’un adulte demeure recommandée.

La rentrée scolaire signifie souvent le retour des collations. Privilégiez les aliments nutritifs et peu sucrés, comme les fruits frais, les légumes, le fromage, le yogourt nature et les noix, lorsque ceux-ci sont permis à l’école. Les aliments collants et les boissons sucrées peuvent favoriser la carie, surtout lorsqu’ils sont consommés fréquemment.

L’eau devrait être la boisson principale durant la journée. Une bouteille réutilisable permet à votre enfant de rester hydraté tout en évitant les jus et les boissons gazeuses. Le brossage ne suffit pas à nettoyer les espaces entre les dents. L’utilisation quotidienne de la soie dentaire, avec l’aide d’un parent au besoin, contribue à éliminer les débris et la plaque qui s’y accumulent