À Halloween, les fantômes, les sorcières et les monstres envahissent les rues, mais les caries ne devraient pas être invitées à la fête! Pour aider les enfants à profiter de leurs bonbons tout en gardant un sourire en santé, voici quelques trucs amusants du Centre dentaire Stéphane Girard à Saint-Jérôme.
De retour à la maison, on vide le sac sur la table et on joue au « classement des friandises ». Les bonbons durs, collants et très sucrés peuvent rester les vilains de l’histoire, ils collent aux dents ou prennent beaucoup de temps à fondre.
Les chocolats et les friandises qui se mangent rapidement sont généralement de meilleurs choix. L’idée n’est pas d’interdire tous les bonbons, mais plutôt de les déguster avec modération. Pourquoi ne pas choisir quelques favoris et garder le reste pour plus tard? Même les petits monstres ont besoin de dormir!
Une mission pour vos enfants, éviter le grignotage toute la journée
Manger un bonbon de temps en temps pendant plusieurs heures donne aux bactéries davantage d’occasions de produire des acides qui attaquent l’émail. Il vaut donc mieux savourer les friandises après un repas, plutôt que de grignoter sans arrêt. Un grand verre d’eau après les bonbons aide aussi à rincer la bouche. L’eau est d’ailleurs la boisson officielle des superhéros dentaires, pas de sucre, pas de potion mystérieuse, juste une alliée parfaite pour les dents!
Le brossage contre-attaque!
Avant de se coucher, il est important de brosser toutes les surfaces des dents et de ne pas oublier la soie dentaire lorsque nécessaire. Une routine régulière permet de chasser les résidus sucrés avant qu’ils ne s’installent confortablement. Au Centre dentaire Stéphane Girard à Saint-Jérôme, nous souhaitons à toutes les familles une Halloween remplie de plaisir, de rires et de sourires éclatants.
Profitez des bonbons… mais laissez les caries dehors!
